文：晴风

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人有很多种，而在面临一些事情的时候，也有很多种选择，有人会选择用极端的方式，而有人则会用真正有用的方式。

前段时间看了一本书，上面有这样的一段话：无效的生气，除了让事情变得更糟糕，没有任何的作用。

深以为然。

有时候，我们遇见一些事情的时候，很生气，很崩溃，我们的心情很差，不知道应该如何面对，于是我们在一种痛苦和难受中。

可是这样的状态，不仅不会让事情好转，还会让原本只是一件小事的事情，变得一件大事，这对我们来说，是没有任何好处的。

我们要知道，这一生，你与其去生气，还不如去争气。

生气，解决不了任何问题

生气是什么？其实就是自己的一种情绪表达，当我们遇见了一件事，表达了我们的不满，我们的不开心，但是不管是哪一种表达，你都会发现，这样的表达对你的身体是没有任何的好处。

除了让你的情绪越来越不好，也解决不了任何的问题，就没有任何的作用了。

曾有一位哲学家说：“愤怒，是无能者的表现，是最无力的武器。”

是啊！愤怒不过是表达了我们对一件事情的无能为力，不过是表达了我们对一件事的没办法，除了发泄情绪什么都不会。

记得之前，有次和同事大吵了一架，而吵架的原因是，同事拿着我的成果，去领导面前表现了，领导误以为是同事的。

我知道后，很生气，就和同事吵架了。

可是吵架结束之后，我才发现，其实解决不了任何的问题，因为除了吵架我不知道可以做什么。

很多时候，我们就是这般，遇见了一件事情，不知道要怎么办，除了生气，除了发泄情绪，就没有别的办法了，于是我们很痛苦，我们很难受，不知道该怎么办，也不知道能怎么办。

面对这样的生活，我们很痛苦，我们也很纠结。

可是这就是现实，你要知道，有时候你的事情没有任何作用，除了气坏了自己，解决不了任何的问题。

生气，只会让事情变得更糟糕

生气的时候，我们是不理智的，也是不冷静的，很多很容易的事情，会变得很糟糕。

原本很容易可以解决的事情，会变得很不好解决，比如有时候，我们会痛苦，我们会难受，也许会因为自己的情绪，而让原本很容易的事情，变得很难。

朋友小娟和男友在一起的时候，就因为情绪不好，让原本很简单的一件事，变得越来越难了，甚至最后两人分开了。

小娟和男友在一起的时候，一开始两人之间的感情很好，互相之间很在乎对方的感受，可是后来慢慢地男友就变了。

男友和以前完全不一样的，以前的时候，很温柔，可是后来慢慢地发现男友不是这样的，总是对小娟很凶，而小娟看见后很生气，两人不免就开始吵架了。

每次原本都是很小的一件事，最后却因为男友的不依不饶，男友的纠缠，让事情变得越来越糟糕。

而慢慢地时间久了，小娟也受够了男友，选择了分开，面对这样的男友，小娟是痛苦的。

其实很多时候，原本很小的一件事，却因为我们的情绪不好而变得很严重，原本很容易的一件事，却因为我们的情绪，而变得很糟糕。

生气，只会阻碍我们的进步

生气，是发泄情绪的过程，而发泄情绪对我们来说，是没有任何好处的。

因为生气只会阻碍我们进步，只会阻碍我们，不让我们变得更好。

当我们生气的时候，是不能理智看待问题的，是不能坦然看待问题的，一旦我们不能坦然看待问题，不能正确看待问题，那么我们就意识不到我们的问题，意识不到我们不对。

当我们意识到自己的问题之后，必然是不会进步的，不然是不能进步的。

记得之前，有次在工作中，和一名同事争执了，我们吵了很久，关系也变得很糟糕，而在这样的争执中，我们的互相都觉得是对方的错。

也是因为这样，我们都不能看到自己的问题，用自己固执的方式去做了剩余的工作，最后我们量都出现了问题，而我们也都被批评了。

其实很多时候，就是这般，你越是看不到问题，你越是生气，就越不会成长，越不会进步，而是站在自己的角度去看待问题，去看待事情的发生，这种时候，你会发现，自己的生活越来越差了，自己的生活越来越不好了。

所以，当你生气的时候，一定要学会控制自己的情绪，一定要学会让自己生活变得好一些，当自己的生活好了以后，你以后的人生路就会更好。

而你要知道，在出现问题的时候，只是生气，是解决不了任何问题的。

余生，生气不如争气

慢慢地随着我们的成长，就会发现，生气真的是一件伤身，又让人不舒服的一件事，生气对我们没有任何的好处。

有时候与其去生气，还不如去争气。

为自己去争气，把生气的时间，拿来进步自己，提升自己，让自己的人生变得更好。

当我们做到这些的时候，你会发现，生活会越来越好，人生也会越来越好。

因为你越来越理智了，也越来越优秀了，你开始学会控制自己了，学会管控自己了，让自己的生活更好。

当你做到这些的时候，你会发现，你在不知不觉中进步，你在不知不觉中变得更优秀了。

所以，余生，当你觉得生气的时候，就不要去生气了，而是深呼吸，让自己平静下来，然后努力提升自己，让自己越来越好，越来越优秀。

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作者简介：晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。